Laufen

Das Laufen ist für Menschen mit und ohne Handicap möglich.
Es gibt aber Unterschiede und Herausforderungen.
Diese hängen vom Handicap ab. Menschen mit Handicap nutzen Hilfsmittel.
Sie können Prothesen tragen. Sie können Rollstühle oder Gehhilfen benutzen.
Menschen mit Sehbehinderung haben Laufpartner.
Diese helfen bei der Strecke. Menschen ohne Handicap brauchen keine Hilfsmittel.
Sie ziehen Sportschuhe an. Dann laufen sie los.
Sie müssen die richtige Technik und Ausrüstung nutzen.
So vermeiden sie Verletzungen. Sie können besser laufen. Laufen hält fit.
Laufen baut Stress ab. Laufen verbessert das Wohlbefinden.
Das gilt für alle Menschen. Alle sollen laufen können.
So profitieren Körper und Geist.

Die Teilnahme kostet nichts.
Du kannst kostenlos mitmachen.
Du musst dich einmal anmelden.
Die Anmeldung ist kostenlos.
Bring deinen Barcode mit.
Der Barcode muss scannbar sein.
Der Lauf ist am Sandstrand Wöhrder See.
Die Adresse ist Johann Soergel-Weg 50.
Die Stadt ist Nürnberg.
Die Postleitzahl ist 90489.
Der Lauf ist jeden Samstag.
Er beginnt um 9 Uhr.
Er endet um 10 Uhr.
Du kannst laufen oder spazieren.
Die Strecke ist 5 Kilometer lang.
Der Lauf macht Spaß.